Sunday, February 23, 2020

Catat Daftar Makanan yang Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka Diabetes Berikut!


Ketika sedang berkunjung ke rumah sakit dekat rumah iseng juga saya menanyakan berapa banyak pasien yang masuk setiap harinya, ternyata hampir setiap hari ada 20 orang yang masuk ke UGD. Sebagian dari pasien tersebut adalah penderita diabetes mellitus atau biasa disebut sakit gula darah. Diabetes ini seringkali disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, tidak hanya itu ada pula kebiasaan yang sering menjadi pemicu resiko diabetes yaitu kebiasaan merokok. Diabetes dapat terjadi pada semua usia namun seringkali menyerang orang-orang dewasa dan lanjut usia. Banyak sekali resiko komplikasi yang disebabkan oleh diabetes seperti glaucoma, luka gangren atau mati pada jaringan, dan masih banyak lainnya. Oleh karena itu penderita diabetes yang sudah memiliki luka sangat perlu dilakukan perawatan secara rutin, tidak hanya di rumah sakit tapi juga dapat dilakukan oleh perawat homecare.

Jika tidak memperhatikan kondisi luka tersebut, apalagi luka yang ada pada bagian kaki, sangat rentan untuk mengalami infeksi, bahkan mungkin harus diamputasi jika seandainya luka terus menerus menyebar. Tentunya Anda tidak ingin hal semacam ini sampai terjadi bukan, karena sudah pasti akan menyebabkan kecacatan. Sehingga membutuhkan perawatan secara ekstra, mulai diantaranya adalah dengan rutin membersihkan sampai dengan membawanya ke dokter.

Di samping itu penyembuhan luka diabetes bisa dilakukan dari dalam, yaitu dengan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, sehingga nantinya akan mempercepat penyembuhan terhadap kondisi tersebut. Penting sekali mengonsumsi makanan yang tepat bagi penderita diabetes melitus ini untuk menyeimbangkan atau mengontrol gula darah dan hal ini berdampak pada penyembuhan luka yang semakin cepat. Berikut ini diantaranya jenis-jenis makanan yang dianjurkan bagi penderita diabetes melitus untuk mempercepat dalam menyembuhkan luka, yaitu:

  1. Karbohidrat kompleks, dibandingkan dengan jenis karbohidrat sederhana yang biasanya dikonsumsi yaitu pada nasi ataupun sejenisnya. Maka tidak bisa dipungkiri jika seandainya karbohidrat kompleks ini jauh lebih sehat, karena memang membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna tubuh dan tidak menyebabkan peningkatan kadar gula yang ada di dalam darah. Biasanya terdapat pada jenis beras merah, oatmeal, roti gandum dan juga sereal.
  2. Kacang-kacangan, faktanya jenis biji-bijian layaknya kacang ini selain mengandung serat yang cukup tinggi juga kaya akan kandungan magnesium, kalium dan juga asam lemak omega3 yang pastinya begitu bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus, karena bisa mempercepat terjadinya penyembuhan luka.
  3. Tomat, sudah tidak dapat dipungkiri jika seandainya buah kecil yang satu ini kaya akan beragam jenis nutrisi, termasuk diantaranya adalah zat besi, vitamin C hingga vitamin E, kesemuanya sangatlah bagus di dalam mempercepat terjadinya penyembuhan luka pada penderita diabetes.
  4. Ikan, khususnya adalah jenis ikan yang tinggi kandungan asam lemak omega 3 nya, selain bagus untuk kecerdasan otak, maka sumber makanan yang satu ini juga bagus untuk seimbangkan kadar kolesterol tubuh, guna mengurangi terjadinya resiko komplikasi dengan penyakit-penyakit berbahaya yang lainnya.
  5. Buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C, seperti diantaranya adalah jeruk, apel, pepaya dan juga jambu air yang mampu untuk mengontrol kadar gula di dalam darah, sehingga bisa menjaga gula darah tetap stabil dan cegah resiko infeksi lebih parah pada luka diabetes.
  6. Sayuran hijau, khususnya yang tinggi kandungan zat besi dan juga bisa stabilkan kadar gula darah, seperti pare, kangkung, mengkudu dan juga terong.

Asupan nutrisi yang tepat nyatanya juga memiliki peran penting di dalam mempercepat terjadinya penyembuhan luka diabetes ini. hendaknya Anda yang sudah terkena diabetes melitus juga mulai menghindari jenis makanan yang tinggi kadar gula, begitu juga dengan rokok sampai alkohol.

Friday, February 14, 2020

Hemat di Hari Kasih Sayang dengan 5 Promo Coklat Valentine Ini


Hari Valentine yang dirayakan setiap tanggal 14 Februari menjadi momen spesial yang dinantikan oleh sebagian orang. Menjelang Hari Valentine, coklat dan bunga mendadak diburu karena identik sebagai hadiah bagi orang tersayang. Tak sedikit uang keluar untuk merayakannya. Agar lebih hemat, berikut ini 5 promo coklat Valentine.

1. Silverqueen 

Siapa yang tak mengenal merek coklat legendaris ini? Di blibli.com, Silverqueen ukuran jumbo dengan variasi King Cashew Coklat seberat 1 kilogram tersebut sedang diskon menjadi Rp219 ribu dari harga normal Rp230 ribu. 

Coklat dengan perpaduan susu dan bertabur kacang mete ini dijamin akan membuat pasanganmu ketagihan. Ukurannya yang super besar bisa dinikmati bersama keluarga, sahabat hingga rekan-rekan kerja. Cocok untuk menebar kasih sayang di Hari Valentine. 

Namun, bagi Anda yang tak ingin menghabiskan banyak budget untuk membeli coklat jumbo ini, bisa juga membeli Silverqueen Chunky Valentine Coklat seberat 200 gram dan sudah sepaket dengan setangkai mawar kuning. Beruntung, Silverqueen Chunky Valentine Coklat ini sedang promo dari harga normal Rp 49 ribu menjadi Rp 41 ribu saja. 

2. Cadburry

Kemasannya yang mewah dengan aneka rasa buah yang segar dan nikmat menjadikan Cadburry disukai banyak kalangan. Nah, salah satu produk unggulan coklat Cadburry ialah Cadburry Dairy Milk Coklat. Di tiap bar nya mengandung satu setengah gelas susu lho! Tak heran rasa dominan susunya kuat banget namun enggak bikin eneg, ya. 

Di Blibli.com, cokelat brand Cadburry ini dijual dengan beragam varian dan ukuran tentunya promonya gila-gilaan! Untuk Cadburry Dairy Milk Coklat ukuran 65 gram dibanderol seharga Rp11.700,00 dari harga normal Rp18.000,00. Ada juga varian Cadburry Lickables Coklat dengan harga promo Rp13.900,00 dari harga normal Rp16.500,00. 

3. Lindt 

Untuk yang satu ini, dikhususkan bagi Anda para pecinta dark chocolate. Keunggulan produk Lindt ini memiliki kandungan coklat murni 70% dengan sedikit gula. Cocok banget untuk Anda yang sedang diet namun ingin ingin makan coklat di Hari Valentine. Selain itu, Lindt dark chocolate ini juga bisa dijadikan sebagai campuran dalam makan sehatmu.

Manfaat Dark chocolate ini juga banyak lho salah satunya untuk menjaga kesehatan jantung karena kaya antioksidan serta tinggi vitamin. Di blibli.com produk ini masuk dalam promo coklat Valentine. Dari harga normal 83 ribu menjadi Rp78.850,00. 

4. Trulychoco

Bagi Anda yang ingin memberikan hadian cokelat yang lain dari biasanya dengan kotak berbentuk hati dan tulisan I LOVE YOU di atas coklatnya, maka coklat box dari Trulychoco adalah jawaban yang tepat. 

Tak hanya itu, ada juga yang dilengkapi dengan paket bunga dan teddy bear. Salah satunya Trulychoco Paket Buket Cokelat dan Boneka Teddy ini dibanderol mulai harga Rp 267 ribuan. Dijamin kekasihmu langsung tersenyum girang saat dihadiahkan.

5. Oreo 

Oreo ternyata juga mengeluarkan paket coklat edisi Valentine yang dilengkapi dengan kotak musik. Harganya promonya hanya Rp199 ribu dari harga normal Rp329 ribu. Dengan uang kurang dari Rp200 ribu Anda sudah bisa membawa pulang 1 Music Box, 3 Oreo Thins Vanilla Delight, 3 Oreo Thins Tiramisu dan 2 Oreo Thins Lemon Cheesecake. 

Sekian artikel mengenai 5 promo coklat Valentine. Mulai dari Silverqueen, Cadburry, Oreo, Trulychoco, hingga Lindt. Semoga bermanfaat untuk Anda dan selamat merayakan Hari Valentine bersama sahabat, keluarga, dan orang-orang tersayang.